Valo lisääntyy ja lämpö lähestyy.

On aika karistaa talven pysähtyneisyys myös omasta kehosta ja tehdä tilaa uudelle kasvulle.

​

Yinjooga on luonteeltaan rauhallista ja hidasta. Asanat ja aika tekevät työn puolestasi. Vaikutus tuntuu kehon vapautumisena ja mielen rauhoittumisena.

​

Kevään energioiden tasapainottuminen tuo rohkeutta tehdä päätöksiä ja kykyä ilmaista itseäsi näkemyksellisesti. Paineensietokyky kasvaa ja tavoitteiden kirkastuminen auttaa keskittymään oikeisiin asioihin.

​

Harjoituksen sinulle ohjaa Katja Silján.

www.menekrahealing.com

​

Nappaa tästä maksuton yinjoogaharjoitus sähköpostiisi.