Voisiko tämä olla se kesä, jonka jälkeen aloitat syksyn kevyin askelin ja energisempänä?

Liitytkö seuraani toistamaan kesän aikana harjoitusta, joka tukee aineenvaihduntaa, lisää liikkuvuutta ja vahvistaa kehoa.

Kesän aikana saat erilaisia variaatioita ja vinkkejä harjoituksen muokkaamiseen. Voit valita aina sinulle sopivan vaihtoehdon, tehdä kokopitkän harjoituksen tai räätälöidä sen omaan aikatauluun ja fiilikseen sopivaksi.

​

Ilmoittaudu maksutta mukaan alla olevalla lomakkeella niin saat harjoituksen sähköpostiisi.